冻疮如何预防和治疗

冻疮预防和治疗的具体方法如下：

一、预防

1. 可以在早晨起床和午休后，使用冷水洗脸，有利于改善面部血液循环，锻炼人的耐寒能力，能够比较有效的预防冻疮。
2. 可以用手轻轻揉擦皮肤，使皮肤逐渐变得微热，以促进血液循环。
3. 还可以注意局部保暖，穿比较暖脚的鞋子，但要注意不宜过紧。
4. 也可以在日常生活中加强体育锻炼，如跳舞、跳绳等。
5. 预防冻疮还可以对自身进行局部按摩，可以多做手部按摩、脚心按摩和耳部按摩等。

二、治疗

1. 发生冻疮后，患者可以使用促进血液循环的药物如樟脑软膏或辣椒酊等。
2. 冻疮出现破溃者还可使用烟酸、硝苯地平等进行治疗。