熬夜会导致月经不调吗

从中医角度来讲，熬夜会导致月经不调。长期的熬夜加之精神压力，就会耗伤肝血、肝阴，暗伤五脏精血，而女子以肝为先天，月经的疏泄及调节都是以肝肾居多，肝肾耗伤，则月经不调。
从西医角度来讲，熬夜导致激素水平紊乱，调节月经的机制系统不平衡，从而出现月经不调的症状。因此，患者应调节作息，适当运动，早睡早起，避免熬夜。多吃新鲜的水果蔬菜，多吃高蛋白、富含营养、易于消化的食物，如肉、奶、蛋、鱼等，以补充营养，改善体质。