孕妇避免羊水栓塞采取的措施包括:1.选择综合性大型医疗机构进行产检,及时处理其高危因素,如孕妇高龄(年龄≥35岁)、多次分娩史、羊水过多、前置胎盘或胎盘早剥、急产、子痫前期或子痫。同时,综合性医疗机构在早识别、早治疗羊水栓塞上具有优势,能及时展开救治,多学科团队协作处理。2.孕妇应定期产检,固定相应的医生,以便其全面了解孕期情况。3.在分娩过程中,如出现呛咳、胸闷、憋喘和心慌等异常情况,及时告知医生。