有白头发吃什么能变黑

2020-11-12 收听量:38720

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01:30
王建有 副主任医师
三级甲等 浙江大学医学院附属第二医院 皮肤科
我要问专家

当人体出现年纪变大,头发会自然的变白,这是正常的生理现象。现在很多年轻人出现白头发的原因,大多数和遗传因素以及精神和压力等等因素有很大的关系,当然营养不良也是导致出现白发的原因。如果是自然衰老所致的白发想要缓解和逆转是很难的。但是由于情绪或者慢性疾病所致的突发性白发还可以重新变黑,食可常食紫米、黑豆、赤豆、青豆、红菱、黑芝麻、核桃等。肉类常食乌骨鸡、牛羊猪肝、甲鱼、深色肉质鱼类、海参等。
建议出现白头发可以先及时的了解原因,然后对症进行处理,平时的时候应该要保持乐观的态度,按摩头皮,勤于梳头,针对性的治疗引起白发的疾病。

白发
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