乳头在身体各个器官中属于神经分布较多的器官,双侧乳头一碰就疼的情况通常由以下几种因素引起,具体如下:1、乳头疾病:乳头皲裂、乳头炎、乳头湿疹等。此类疾病的症状常在乳头被触摸以及摩擦时出现刺痛感,同时伴随乳头肿胀,或者在哺乳期喂食婴儿,被婴儿吸吮过度可导致损伤;2、乳腺增生:乳头及乳晕区域出现腺体增生时可引起疼痛症状,其疼痛部位主要位于乳头部,受到触碰以及摩擦时即可引起疼痛。导管周围乳腺炎或导管扩张也可引起乳头疼痛,需要进行彩超检查以及乳管镜检查进行诊断。