乳腺增生是临床上最常见的良性乳腺疾病,主要与内分泌功能紊乱有关。所以对于患有乳腺增生的人群来说,一般建议低脂肪、低胆固醇饮食,要限制高糖含量食物的摄入,可以食用富含维生素、粗纤维的食物,比如蔬菜、水果、粗粮等等,同时要避免饮酒,避免饮用茶、浓咖啡,避免滥用药物和补品等,以免造成体内激素水平紊乱加重病情。