月经期芒果可以吃吗

月经期芒果是可以吃的。芒果中含有比较丰富的胡萝卜素，进入人体后可以慢慢转化成维生素A，起到保护视力的作用。具有抗癌、美化皮肤、防止高血压、动脉硬化。芒果还可以润肠通便，因为它含有膳食纤维，它可以促进肠道的蠕动，对于孕期便秘的孕妇有很大好处，还能增强免疫力。
但是，要注意的是，经期可以适当的吃，但不要吃得太多，多吃容易导致痛经，更不能将芒果从冰箱里刚拿出来就吃掉，因为太凉了对月经不利，增加痛经。