月经不调该吃什么调理

月经不调从西医的角度讲，应首先辨别病因，针对病因治疗，去除病因，再根据可能会导致的一些并发症来指导患者进行一些饮食的调理。如果没有器质性病变的疾病，则可根据症状进行相应治疗。经期饮食宜清淡，易消化，富营养。对于月经不调的女性来说，可以在经期食用一些调经药膳，如益母草汁粥、清肝调经汤、凉拌马兰头、豆豉羊肉汤等。
女性月经不调也是导致不孕不育的直接缘由，出现的原因有很多，建议及时配合医生进行调理。平时不要吃生冷性的食物，多补充水分，多吃些水果蔬菜。注意腹部的保暖，避免着凉感冒。