月经期间可以喝绿豆汤吗?

来月经可以适量的喝绿豆汤，绿豆汤具有一定的利尿、消肿作用，绿豆汤中的膳食纤维素含量较高，部分女性在月经期具有明显的便秘症状。可以补充膳食纤维素、促进肠管蠕动、缓解便秘，如果患者胃肠道消化功能不好，也不适宜在月经期喝绿豆汤，以免引起腹胀。豆中含有一定量的铁离子钙离子，可以预防缺铁性贫血、缓解疲劳。
月经期喝绿豆汤也有一定的禁忌，一定要喝热的绿豆汤，千万不要喝冰的绿豆汤。另外，由于绿豆汤本就是寒性食物，女性在经期要尽量少食，以免引起腹部不适症状。如果本身体质偏寒凉，特别有宫寒、体寒、痛经的女性，经期最好不要喝绿豆汤。