备孕期间要注意什么

备孕期间要注意的事项：
一、男女双方都应该进行相应的孕前检查。主要是对全身状况的评估，除外有没有内外科合并症，包括高血压、糖尿病、肝肾疾病等。另外，除了健康体检外，女性的孕前检查还要包括性激素六项、甲状腺功能、TORCH检测、性传播疾病、阴道超声、白带及宫颈癌的筛查。男性要做精液化验。发现有疾病，应及时给予治疗。
二、加强营养，在饮食上面强调全面均衡的营养供给，要多吃含有蛋白质和维生素的食物，多吃果蔬。另外要在怀孕前最少3个月开始补充叶酸。
三、如果身体比较健康，可以选择在排卵期的时候进行性生活，性生活以后可以把双腿抬高，防止精液出现流出，是有利于受孕的。