备孕期间几天同房一次

备孕期间可隔天同房一次，注意同房的次数不能太过频繁，以免导致精子质量下降。尽量在排卵期附近安排同房，对于月经周期规律的女性而言，一般在下次来月经前的第十四天左右为排卵日，排卵日的前五天，后四天，算上排卵日当天，共10天，都是容易受孕的时间。
如果月经并不是很规律，可以通过排卵试纸检测、B超监测等方式找出排卵期，协助安排具体同房时间，这样可提高受孕机率。