经期推迟10天正常吗

您好，根据您描述的情况，首先要看您近一个月内有无性生活史，排除怀孕的可能。如果没有，则考虑是月经不调的症状，可以面诊医生查一下子宫内膜厚度或者激素内分泌是否正常，必要时服用中药进行调理。除此之外，月经推迟也可能是月经不调的表现。
建议您在日常生活方面应尽量做到有规律，多注意休息，避免劳累过度，避免各种精神心理因素，尤其是经期要防寒避湿。饮食上需要防止过度节食，戒烟限酒，不宜吃过食生冷食物。