由气滞血瘀引起的月经不调,患者往往有月经量减少、痛经、经期延长、月经颜色暗,经前易激动易怒、胸部胀痛等,面部容易有黄褐斑、舌质暗紫。建议先检查基础性激素6项和妇科B超等排除内分泌紊乱和生殖器官的器质性病变后,建议进行中医调理,可到正规的中医院就诊。平时要注意保持心情舒畅,不要生闷气,也要注意控制情绪;根据身体情况适当参加体育锻炼,增强机体免疫力。来月经时要注意保暖,不要受凉,避免劳累,不要吃辛辣、生冷、刺激性的食物。