例假周期怎么算

正常育龄女性每28天到35天左右来一次月经，但具体时间也因人而异，女性身体状况不同，周期不一样。从本次月经来潮第一天开始到下次月经来潮的第一天，称为一个月经周期，例如，这个月月经从7月1日开始来至7月7日结束，下次从8月1日开始来到8月7日结束，那么就应该从7月1日开始计算，至下个月8月1日之间的间隔时间称为月经周期，为31天。
如果月经提前或者推迟超过一周以上，说明月经不调，需要去医院检查后治疗调理。