中医认为,头顶长白发主要是由于肝肾不足、气血亏虚所致,饮食中缺乏蛋白质和高度营养不良,缺乏微量元素铜、铁等,也可导致白发。
如果是肝肾不足症,可以用滋补肝肾的方法,可以选用万寿地芝丸。同时保持心情舒畅,避免精神紧张,坚持体育锻炼,增强个人体质。饮食上选择鲜鱼、牛奶、动物肝肾、黑芝麻、海藻类、新鲜蔬菜和水果等,患者不要有过大的精神压力,要注意休息,不要熬夜,调配好工作和日常生活的关系。