30岁就有白头发为什么

老年入头发逐渐变白是一种正常的生理现象。从30-40岁由两鬓角开始，逐渐向头顶部发展，接着胡须、鼻毛变白，最后累及体毛，属于生理性白发。
白发的原因是多方面，有的是因为遗传因素，父母头发白得早，子女往往也早生白发；人到老年，头发中的黑色素减少了，甚至消失，头发就会变白。某些疾病、内分泌失调、神经精神因素和营养因素也会促进白发的生成。应保持愉快的情绪，避免精神过于紧张，经常吃些富含维生素的食物，对治疗白发也有一定帮助。