45岁如何恢复月经

若45岁月经突然出现停止，应当首先考虑是否为怀孕，若并非怀孕则考虑为围绝经期的月经紊乱。若是卵巢功能衰退导致的月经异常，建议及时补充雌孕激素，让月经恢复规律。
建议首先就诊查内分泌等，发现问题及时治疗。同时也应保持心情的舒畅，饮食的营养均衡等。围绝经期综合症的主要表现是潮热、盗汗、忧郁等诸多稀奇古怪的症状，如莫名的皮肤过敏、瘙痒、不宁腿综合症、反复出现的尿频尿急等。