顺产后腰疼多久能恢复

顺产后腰疼一般在2-4周左右就能恢复，具体恢复的时间要根据个人的体质而定。
顺产后腰疼，主要是因为怀孕的时候身体承受压力过大，而肌肉韧性不够造成的。也有的腰疼是因为打无痛分娩针导致的，这样腰疼的症状大概在三个月会恢复。
产后女性应该注意多休息，可以适当的活动，不要久站或久坐，也不能过早的负重，以防加重腰疼，平时要注意控制好室内的温度，避免温度过高或过低，也可以适当的给腰部做个按摩或者热敷，促进腰部的血液循环，来缓解疼痛感。