年轻人长白头发的原因比较多,首先考虑可能和体质有关系,一般是血热引起的。对于这样的患者在治疗方面,基本上是需要滋阴凉血,经过这样的治疗,有相当一部分患者的白发症状是可以得到改善的。另外,年轻人长白头发也有一定的遗传性,这是跟患者先天的基础有一定关系的。对于这样的患者除了治疗以外,生活、饮食方面的调理也非常重要。比如,平日不要熬夜,要保证每天充足的睡眠,不要让自己过度劳累,压力过大等,要养成健康规律的生活习惯,学会放松心情和适当的进行体育锻炼等。