备孕需要注意什么

正常女性在备孕时需注意：

1.提前做好孕前检查：是优生优育的关键措施。

2.调整生活作息：营养饮食、充足睡眠、适量适宜运动，提高身体抵抗力。

3.规避不良因素：不滥用药物、减少与宠物接触、戒烟戒酒等。

4.保持心情舒畅：避免压力过大、情绪抑郁等。

5.计算排卵期：月经规律的情况下，在排卵期同房受孕几率最大。

6.其它：孕前补充叶酸，提前了解孕期知识等。