月经不调如何调理

月经不调应结合女性的生理周期及病因，进行针对性地月经周期治疗和调理，可参考如下几点：
1、若是器质性病变引起的月经不调，如患了垂体肿瘤、宫腔粘连、卵巢肿瘤、多囊卵巢综合征等疾病，应及时到医院就诊，积极治疗原发病。
2、若是精神因素引起的，患者应学会进行自我放松，或寻求心理支持，以消除精神紧张和焦虑。
3、若是过度减肥节食引起的，则应积极补充营养，达到标准体重；
4、若是运动过度的女性，要适当的减少运动量；同时还应戒烟酒，保持大便的通畅、避免滥用抗生素等药物。