女人经期一般是几天

女性的月经周期一般是28天左右，月经期一般持续5天左右，如果月经持续时间太长或者太短，月经量太多或者是太少一般都是不正常的。正常的经血是暗红色的，到后期可能变成淡粉色，而且经血一般是不凝固的，但是由于每个人的体质不同，所以月经持续的时间也不同，一般不少于2天，不大于8天就可以。
女性在经期要特别注意饮食，不要进食生冷辛辣刺激的食物，还要注意休息，不要熬夜，避免引起体内激素紊乱，导致月经不调，还要控制好情绪，不要生气，要保持愉快的心情。