正常月经周期是21-35天,平均28天,一般每个女性都有自己的月经周期,基本比较稳定,偶尔有提前或者推迟7天,都属于正常,不用太担心。
影响月经周期的因素有工作压力大,生活作息不规律,经常熬夜,环境改变,个人情绪波动大、过度节食减肥,药物影响等。建议平时要保持心情舒畅,不要经常熬夜,养成良好的生活作息习惯。