来月经可以喝蜂蜜水吗?

来月经可以喝蜂蜜水，具体分析如下：

1. 如果女性在月经期间，每晚睡前喝1杯加蜂蜜的热牛奶有助缓解经期症状。其理由为牛奶中丰富的钾与蜂蜜中丰富的镁，可缓和情绪，并具有减轻腹痛、防止感染、减少经血量等作用。
2. 蜂蜜还具有解毒、抗菌、消炎、滋润、防腐、保护创面、促进细胞再生和渗液吸收的诸多功能。蜂蜜含有丰富的葡萄糖、蛋白质、维生素、有机酸、氨基酸和花粉等营养成分，热量又很低，不仅有利于增加肝脏解毒能力，而且还有健胃、助消化等效果。
3. 来月经期间应注意保暖，避免着凉、雨淋、受寒冷刺激，不要涉水或下水游泳，或坐在潮湿、阴凉以及空调、电扇的风道口。也不要用凉水洗澡洗脚，以免引起月经失调。蜂蜜水一般是温热的，所以可以喝。

女性来月经期间，通常抵抗力会下降，容易疲劳、发怒、内分泌系统紊乱等等，蜂蜜往往可以有效的调节身体机能，使女性能够健康的度过这段时期。蜂蜜分为很多种，有些蜂蜜是温性的，而有些蜂蜜是凉性的，温性的蜂蜜在来月经的时候是可以喝的，但是如果是凉性蜂蜜的话，可能会使经血不易排出，而导致其他的症状。一般凉性的蜂蜜为黄连蜜、槐花蜜、荆花蜜、紫云英蜜、油菜蜜、野菊花蜜等，因而女性朋友在选择一定要多注意。