如何预防多囊卵巢综合征

预防多囊卵巢综合征，可做到以下几个方面：

1. 如果直系亲属中有多囊卵巢综合征的患者，女性应注意观察身体状况。如果出现月经失调、身体肥胖、多毛等症状，要警惕多囊卵巢综合征。可到医院做体格检查、内分泌检查等相应筛查。
2. 养成良好的生活习惯，以低脂、低糖食物为主，避免暴饮暴食，导致身体过于肥胖。另外，还要结合跑步、转呼啦圈等运动方法，使体重保持在合理范围之内，也有利于预防多囊卵巢综合征。
3. 保持良好情绪，避免出现情绪波动过大，产生恐惧、愤怒、抑郁等不良情绪。

如果已经确诊为多囊卵巢综合征，要在医生指导下服用雌孕激素做周期序贯治疗，以免出现并发症。