来月经要注意什么

2020-04-29 收听量:36080

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01:30
黄冬梅 副主任医师
三级甲等 广西壮族自治区妇幼保健院 生殖中心
我要问专家

来月经要注意的事项较多,主要包括以下几项。首先应注意在经期做好外阴的局部卫生清洁,勤清洗,预防感染,避免妇科炎症的发生。
其次在月经期应注意腹部保暖,避免生冷性食物或寒凉性物质的摄入。同时还应注意经期不要进行剧烈运动或重体力劳动,如果是久坐的女性,还应适当走动,以免引起经血淤积,导致腹胀腹痛等症状。
此外,在经期应禁止同房,同房不仅会带入大量病原菌引起宫内感染,还可能引起经血逆流,导致痛经或子宫内膜异位症等妇科疾病。

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