月经期间受凉怎么补救

女性在经期受凉易引起腹痛，建议女性在饮食上可适当食用生姜红枣红糖水、红糖鸡蛋汤、薏米山药州温补的食物，同时注意不要食用刺激性的食物，注意腹部不要再受寒，由于月经期间女性身体抵抗力较弱，可能引起感冒，建议女性用热水泡脚，若是腹痛严重或者出现血量突然增加或者停止，建议女性及时到医院就诊。
建议女性在经期要注意保暖，尽量减少凉水的接触，禁止性生活以及剧烈的运动，同时还要注意经期的个人卫生，勤换内裤和卫生棉，以免出现经期感染现象，不要过度的紧张。