来例假第一天可以洗澡吗

来例假的第一天是否可以洗澡，得先看经血的量，如果比较多就不建议洗的。若需洗澡，应注意保暖，避免受寒，避免洗冷水，防止发生月经不调、痛经及妇科疾病等。
在月经期由于盆腔充血，抵抗力减弱，又易发生情绪的波动，若不注意经期的卫生，容易加重经期的不适反应。在经期应劳逸适度，不能进行剧烈运动，应保证充足的睡眠，不要食用一些辛辣的食物以及一些生冷的食物。另外，经期要严禁房事，禁止盆浴，以防止致病菌的入侵，保持外阴、阴道的清洁，要注意勤换洗内衣裤。