过度劳累是会影响月经的。过度疲劳会造成体内的激素水平发生变化,导致月经周期发生紊乱,可使月经提前或者推迟,并且导致月经经期延长、经血颜色暗及经量减少。再者过度劳累还会影响身体的新陈代谢,可能会诱发其他内分泌功能失调,对月经周期也会产生影响。所以在平时的时候,一定要养成良好的作息习惯,劳逸结合,保证充足的睡眠,不要过度紧张,尽量避免服用紧急避孕药物,一次的月经不调是不要紧的,可以先不用服用药物进行治疗,等下一次月经到来就可以。