月经期间吃什么排污血

月经期间吃什么排污血，主要在于饮食的调理，月经血是人体废弃的产物，需要通过阴道排出体外，可以预防月经不调的发生。
红糖水具有排污作用，月经期每天泡一杯红糖水饮用不但可以起到排污作用，而且具有补益气血，活血，通淤，和脾缓肝的作用。月经期会出现腰膝酸软以及痛经，继而引起消化不良或者影响食欲，所以薏米粥、面条、红枣等可以有效缓解症状，也具有排污作用。
月经期容易出现寒湿凝滞证以及气滞血瘀证，严重的需要配合药物调理，寒湿凝滞证食欲温经汤加减治疗；气滞血瘀证可以使用少腹逐瘀汤治疗。