请问月经期能吃柚子吗

2020-03-12 收听量:41360

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01:30
黄冬梅 副主任医师
三级甲等 广西壮族自治区妇幼保健院 生殖中心
我要问专家

月经期是可以吃柚子,但要尽量少吃,柚子虽然含有丰富的维生素C、胡萝卜素及多种其他营养物质,具有美容养颜、润肠通便及抗炎抗氧化的作用,但性凉,食入过多可能会导致月经量增多,或月经淋漓不尽,甚至可能会引起宫寒,给身体带来不利影响。
如果是非月经期间,女性经常吃柚子对身体是非常有好处的,但月经期应避免多食辛辣刺激性以及凉性的食物,特别是月经不规律、身体免疫力低的女性,可以适量的多吃一些温热的食物和水果,比如榴莲、桃子等,还可以多饮红糖水。

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