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睡眠
就诊科室：中医科
青春期孩子脾气暴躁怎么办
青春期孩子脾气暴躁可以通过理解其生理心理变化、建立有效沟通、设定合理界限、父母以身作则、教授情绪管理技巧、必要时寻求专业帮助、保持耐心关爱、鼓励健康生活方式、给予适当自主权以及关注潜在心理问题来应对。保持家庭环境和谐稳定，避免在孩子面前争吵
李福海 主任医师 山东大学齐鲁医院
山东大学齐鲁医院 小儿内科 李福海医生小孩佝偻病的症状
小孩佝偻病主要症状包括骨骼变形(如O型腿、X型腿)、囟门闭合延迟、胸廓畸形和肌肉无力。这会影响骨骼发育和身高增长，严重时可能导致终身残疾。解决方案包括增加维生素D和钙的摄入，多晒太阳，必要时在医生指导下补充维生素D制剂，并定期进行儿童保健检
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李福海 主任医师 山东大学齐鲁医院
山东大学齐鲁医院 小儿内科 李福海医生美尼尔氏综合症怎么治
美尼尔氏综合症目前尚无根治方法，治疗目标是控制症状和减少发作。急性期可使用前庭抑制剂和利尿剂缓解眩晕、耳鸣等症状，长期需低盐饮食、规律作息。严重病例可考虑鼓室内注射激素或手术治疗。及时就医规范治疗对预防听力损伤和提高生活质量至关重要。
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叶犇 主治医师 山东省立医院
山东省立医院 耳鼻咽喉科 叶犇医生中度高血压严重吗
中度高血压是严重的健康问题，需要积极干预和管理。中度高血压患者应每日监测血压并记录，坚持按时服药不擅自停药，减少钠盐摄入至每日5克以下，增加新鲜蔬果和全谷物摄入，保持每周至少150分钟中等强度运动，控制体重在健康范围，限制酒精摄入，戒烟，保
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沈琴 副主任医师 江苏省人民医院
江苏省人民医院 心血管内科 沈琴医生怀孕初期会失眠吗
怀孕初期确实可能出现失眠，这与激素变化、身体不适和心理压力有关。失眠虽常见，但长期影响孕妇健康和胎儿发育。建议保持规律作息，睡前避免咖啡因和电子设备，进行温和运动如散步，创造舒适睡眠环境，必要时咨询医生获取安全助眠建议。
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王慧英 副主任医师 首都医科大学附属北京世纪坛医院
首都医科大学附属北京世纪坛医院 产科 王慧英医生头部毛囊炎怎样治根
头部毛囊炎治疗需根除病因，避免反复发作。关键在于保持头皮清洁干燥，使用含酮康唑或二硫化硒的药用洗发水，严重时可口服抗生素或抗真菌药物。同时需避免搔抓、减少油腻饮食，增强免疫力。坚持规范治疗和预防措施是彻底治愈的关键，否则易复发形成慢性炎症或
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陈少君 副主任医师 中国中医科学院西苑医院
中国中医科学院西苑医院 皮肤科 陈少君医生心累了怎么办
心累是长期压力导致的身心疲惫，若忽视会影响健康。建议通过规律作息、适度运动、培养兴趣爱好、与亲友交流来缓解。必要时寻求专业心理咨询，学会自我调节和压力管理，保持积极心态，必要时调整生活节奏和工作环境。
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吴彦 主任医师 北京大学人民医院
北京大学人民医院 心血管内科 吴彦医生做了激光祛斑后的不能吃哪些食物
激光祛斑后应避免食用感光食物如芹菜、香菜、柑橘类，以及辛辣刺激性食物和酒精。这些食物可能增加色素沉着风险，影响治疗效果。建议多摄入富含维生素C、E的食物促进修复，如西红柿、坚果，同时保持清淡饮食，严格防晒，确保皮肤顺利恢复，达到理想祛斑效果
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毕晔 副主任医师 北京大学人民医院
北京大学人民医院 整形美容科 毕晔医生脸水肿了怎么快速消肿
脸水肿可通过冷敷、抬高头部、限制盐分摄入、充足睡眠和使用利尿药物来快速消肿。日常生活中应注意保持充足水分摄入以帮助排出体内多余盐分，避免长时间低头姿势，定期检查血压和肾功能，避免使用可能引起水肿的药物，并保持面部皮肤清洁，避免使用刺激性化妆
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陈强 主任医师 河北医科大学第三医院
河北医科大学第三医院 皮肤整形科 陈强医生怎么样能快速发烧
主动寻求发烧是不明智的，因为发烧通常是身体对抗感染的自然反应，可能表明潜在健康问题。若您有发烧需求，建议咨询医生评估潜在原因并接受适当治疗。不要尝试自我诱导发烧，这可能有害健康。如有不适，请寻求专业医疗建议。
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成红艳 主任医师 江苏省人民医院
江苏省人民医院 普通内科（全科医学） 成红艳医生心脏突然抽筋一样疼
心脏突然抽筋样疼痛可能是心绞痛、心肌梗死或其他心脏问题的表现，也可能是肌肉痉挛或神经痛等非心脏原因引起。日常生活中应定期体检，关注心血管健康，出现异常胸痛症状时不要忽视，尤其是有心血管疾病风险因素的人群，应随身携带急救药物，并确保家人了解紧
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周建中 主任医师 重庆医科大学附属第一医院
重庆医科大学附属第一医院 心血管内科 周建中医生吃什么下奶最快
下奶快的关键是增加哺乳频率和保持水分摄入。优质蛋白质食物如鲫鱼汤、猪蹄、黑芝麻等能促进乳汁分泌。同时，均衡饮食包含足够蔬菜水果和全谷物，确保营养全面。适当补充维生素B群和钙质也很重要。保持情绪稳定和充足休息同样有助于乳汁分泌。
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戚小霞 主任医师 山东省妇幼保健院
山东省妇幼保健院 妇科 戚小霞医生眼袋按摩可以消除吗
眼袋按摩无法完全消除眼袋，但可暂时缓解水肿型眼袋。眼袋形成主要与皮肤松弛、脂肪膨出和遗传因素有关，按摩仅能促进淋巴循环，减少液体积聚。建议结合充足睡眠、减少盐分摄入和适当冷敷；对于顽固眼袋，医学美容如激光、射频或手术是更有效的解决方案。
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樊一斌 副主任医师 浙江省人民医院
浙江省人民医院 皮肤科 樊一斌医生肚子大怎么减
肚子大主要是内脏脂肪堆积，增加心血管疾病风险。解决方案需结合饮食控制（减少精制碳水和糖分摄入）和规律运动（有氧+力量训练），每周至少150分钟中等强度运动。同时保证充足睡眠和压力管理，因为皮质醇升高会促进腹部脂肪堆积。坚持健康生活方式是减肚
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谢洋春 主任医师 中国医学科学院整形外科医院
中国医学科学院整形外科医院 面颈部整形美容中心 谢洋春医生手上长了个疣怎么办
手上长疣是由人乳头状瘤病毒(HPV)感染引起的常见皮肤问题，具有传染性，可能扩散至其他部位或他人。建议及时就医，医生可根据疣体大小、数量和位置选择冷冻治疗、激光去除、外用药物如水杨酸或咪喹莫特乳膏等方法。避免自行挤压或抓挠，保持手部清洁干燥
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彭洋 主任医师 北京大学第一医院
北京大学第一医院 皮肤科 彭洋医生骨盐量偏低怎么改善
增加钙(每日1000-1200mg)和维生素D(800-1000IU)摄入，进行负重运动如步行、慢跑，戒烟限酒，定期骨密度检查。必要时在医生指导下使用抗骨松药物。早期干预可有效预防骨折，维护骨骼健康。
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薛德挺 副主任医师 浙江大学医学院附属第二医院
浙江大学医学院附属第二医院 骨科 薛德挺医生儿童经常尿床怎么办
儿童经常尿床可以通过行为治疗、建立规律排尿习惯、合理管理水分摄入、实施奖励机制、必要时医疗干预以及提供心理支持等方法来改善。日常生活中，应避免因尿床责备孩子，保持耐心，确保孩子睡前排空膀胱并限制晚间液体摄入，准备防水床垫保护床铺，记录尿床情
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李福海 主任医师 山东大学齐鲁医院
山东大学齐鲁医院 小儿内科 李福海医生冠心病有什么前兆
冠心病前兆包括胸痛、胸闷、气短、心悸，尤其在活动时加重。这些症状提示心脏供血不足，若忽视可能导致心肌梗死等严重后果。建议出现症状立即就医，通过心电图、心脏彩超等检查确诊，同时采取健康生活方式，如低盐低脂饮食、规律运动、控制体重，必要时药物治
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卢建敏 主任医师 河南省人民医院
河南省人民医院 心内科 卢建敏医生