中度高血压严重吗

中度高血压是严重的健康问题，需要积极干预和管理。

中度高血压定义为收缩压在160-179mmHg或舒张压在100-109mmHg之间，属于高血压2级，显著增加心脑血管疾病风险；这类高血压患者发生心脏病、中风、肾脏疾病和视力问题的概率明显上升，可能已经对靶器官造成潜在损害；治疗中度高血压通常需要药物治疗结合生活方式改变，单靠生活方式调整往往难以控制；长期规律服药和定期监测血压对控制病情至关重要；不同患者对高血压的反应和并发症风险存在个体差异，需根据具体情况制定个性化治疗方案。

中度高血压患者应每日监测血压并记录，坚持按时服药不擅自停药，减少钠盐摄入至每日5克以下，增加新鲜蔬果和全谷物摄入，保持每周至少150分钟中等强度运动，控制体重在健康范围，限制酒精摄入，戒烟，保证充足睡眠，定期进行心、脑、肾等靶器官功能检查，并学会识别高血压急症症状如剧烈头痛、胸痛、视力模糊等，一旦出现应立即就医。