文章
食物
就诊科室：中医科
什么蔬菜含叶酸多
绿叶蔬菜如菠菜、羽衣甘蓝、芦笋和西兰花富含叶酸，豆类和柑橘类水果也是良好来源。叶酸对细胞分裂、DNA合成和红细胞形成至关重要，尤其对孕妇预防胎儿神经管缺陷尤为重要。建议每日摄入400-800微克叶酸，可通过多样化饮食或补充剂满足需求，确保烹
王晓辉 主治医师 河北省中医院
河北省中医院 产科 王晓辉医生咽喉长了个小肉疙瘩
咽喉小肉疙瘩可能是扁桃体肥大、息肉或囊肿等，需警惕咽喉部肿瘤可能。建议及时就医耳鼻喉科检查，明确诊断。医生会根据具体情况决定观察、药物治疗或手术切除。早期诊断和治疗对预防并发症和排除恶性病变至关重要，切勿自行处理或忽视。
文章
李洵 主任医师 北京中医药大学东直门医院
北京中医药大学东直门医院 耳鼻喉科 李洵医生孩子拉屎拉不出来怎么办
孩子便秘可能由饮食不当、水分不足或活动量少引起。应增加膳食纤维摄入(如水果、蔬菜)、保证充足水分，适当增加活动量。可顺时针按摩腹部促进肠道蠕动，必要时使用儿童专用开塞露。若持续超过3天或伴有腹痛、呕吐，应及时就医，避免肠梗阻等严重问题。
文章
李福海 主任医师 山东大学齐鲁医院
山东大学齐鲁医院 小儿内科 李福海医生精囊炎吃什么药最有效
精囊炎治疗需在医生指导下进行，常用药物包括抗生素(如左氧氟沙星、头孢类)控制感染，非甾体抗炎药缓解疼痛。及时规范治疗对防止并发症和生育功能损害至关重要。患者应避免自行用药，需完成全程疗程，同时注意休息、多饮水、避免辛辣刺激食物，必要时结合物
文章
宋健 主任医师 首都医科大学附属北京友谊医院
首都医科大学附属北京友谊医院 泌尿外科 宋健医生精子质量检测
精子质量检测是评估男性生育能力的重要检查，通过分析精子数量、活力、形态等指标，帮助诊断不育原因及评估辅助生殖成功率。重要性在于早期发现问题，指导治疗。解决方案包括改善生活方式(戒烟限酒、均衡饮食、适度运动)、避免高温环境、必要时药物治疗或辅
文章
龚永光 主任医师 浙江大学医学院附属第二医院
浙江大学医学院附属第二医院 泌尿外科 龚永光医生感冒能不能喝白酒
感冒期间不建议喝白酒。感冒期间应多休息、保持充足水分摄入，可以选择温开水、淡盐水或温热的蜂蜜柠檬水来缓解喉咙不适；注意室内空气流通，保持适宜湿度；饮食宜清淡易消化，避免辛辣刺激性食物；密切观察症状变化，若出现高烧不退、呼吸困难或症状持续加重
文章
成红艳 主任医师 江苏省人民医院
江苏省人民医院 普通内科（全科医学） 成红艳医生眼睛视力下降怎么办
视力下降可能是近视、青光眼、白内障等眼部问题的信号，需及时就医明确原因。日常生活中应注意用眼卫生，控制电子设备使用时间，保持适当距离，定期进行眼科检查。若视力持续下降，应在医生指导下配戴合适眼镜或接受针对性治疗，避免延误病情导致不可逆损伤。
文章
魏伟 主任医师 江苏省中医院
江苏省中医院 眼科 魏伟医生胃食管反流病如何根治
胃食管反流病目前尚不能完全根治，但可通过综合有效控制。关键在于抑制胃酸分泌、修复食管黏膜及改变生活方式。建议按医嘱规范用药(如质子泵抑制剂)，避免辛辣食物、咖啡因和酒精，少食多餐，睡前2小时不进食，肥胖者减重，抬高床头。长期坚持治疗和生活方
文章
杜新亮 副主任医师 中国中医科学院广安门医院
中国中医科学院广安门医院 脾胃病科 杜新亮医生宝宝上颚有红点
宝宝上颚红点可能是口腔黏膜轻微损伤、病毒感染或过敏反应。这需要关注，因为可能是手足口病、鹅口疮等疾病的早期表现，若伴随发热、拒食需警惕。建议观察红点变化，保持口腔清洁，使用温盐水漱口；若红点增多、扩散或出现其他症状，应及时就医检查，明确诊断
文章
李福海 主任医师 山东大学齐鲁医院
山东大学齐鲁医院 小儿内科 李福海医生血糖低有什么症状
血糖低(低血糖)常见症状包括心慌、出汗、手抖、饥饿感、头晕、乏力、注意力不集中等，严重时可导致意识模糊甚至昏迷。低血糖需及时处理，以免对大脑造成不可逆损伤。解决方案是立即摄入15-15法则(15克快作用碳水化合物，等待15分钟后复测血糖)，
文章
沈捷 主任医师 江苏省人民医院
江苏省人民医院 内分泌科 沈捷医生脸上有红色痘印怎么办
红色痘印是炎症后毛细血管扩张所致，需及时处理以防色素沉着。应温和清洁皮肤，避免刺激；使用含壬二酸、烟酰胺或维A酸的护肤品修复屏障；严格防晒(UVA/UVB)防止加重；可考虑医学美容如脉冲染料激光。坚持护肤和防晒是关键，通常4-8周可逐渐淡化
文章
毕晔 副主任医师 北京大学人民医院
北京大学人民医院 整形美容科 毕晔医生血糖高会导致头痛吗?
是的，血糖高可能导致头痛。当血糖水平波动过大时，会影响脑部血流和神经功能，引发头痛。长期高血糖还会损害血管，增加头痛风险。建议定期监测血糖，保持稳定饮食，适当运动，按医嘱用药。若频繁头痛，应及时就医调整治疗方案，避免并发症。
文章
邹本良 主任医师 中国中医科学院西苑医院
中国中医科学院西苑医院 内分泌科 邹本良医生便秘有什么解决方法
便秘常见且影响生活质量，长期可能导致痔疮等并发症。解决方法包括增加膳食纤维摄入(每日25-30g)、多饮水(1.5-2L)、规律运动，建立定时排便习惯。必要时可短期使用渗透性泻药如乳果糖，但避免长期依赖。若持续4周以上或伴有腹痛、便血等症状
文章
曹建彪 主任医师 北京中医药大学东直门医院
北京中医药大学东直门医院 脾胃病科 曹建彪医生高血压如何降压吃什么
高血压患者应采取低盐饮食(DASH饮食模式)，增加钾、镁摄入(如香蕉、绿叶蔬菜)，减少饱和脂肪。控制体重、限制酒精、戒烟同样重要。药物需遵医嘱，常用有ACEI、ARB、钙通道阻滞剂等。定期监测血压，坚持运动，保持健康生活方式是降压的基础。
文章
张定国 副主任医师 江苏省人民医院
江苏省人民医院 心血管内科 张定国医生支气管肺炎吃什么药
支气管肺炎需根据病原体类型选择药物，抗生素(如阿莫西林、头孢菌素)用于细菌感染，抗病毒药物(如奥司他韦)用于病毒感染。治疗需个体化，严重患者应就医，轻症可在医生指导下用药。切勿自行用药，以免延误病情或产生耐药性。同时需休息、多饮水，必要时进
文章
唐勇军 主任医师 中南大学湘雅医院
中南大学湘雅医院 呼吸与危重症医学科 唐勇军医生赖氨酸适合多大年龄吃
赖氨酸适合各年龄段人群，但需根据年龄调整剂量。儿童期是生长发育关键期，适量补充赖氨酸可促进蛋白质合成和骨骼发育；成年人适量补充有助于维持免疫系统功能；老年人补充可预防肌肉流失。建议儿童在医生指导下服用，成人每日约12mg/kg，老年人可适当
文章
成红艳 主任医师 江苏省人民医院
江苏省人民医院 普通内科（全科医学） 成红艳医生慢咽舒宁能治咽炎吗
慢咽舒宁对慢性咽炎有一定治疗作用，其成分具有清热解毒、利咽消肿的功效，能有效缓解咽干、咽痛等不适症状。但需注意，咽炎病因多样，建议在医生指导下用药，同时避免刺激性食物，保持充足休息，必要时结合其他治疗方法，才能达到最佳疗效。
文章
李洵 主任医师 北京中医药大学东直门医院
北京中医药大学东直门医院 耳鼻喉科 李洵医生经常头痛是什么原因引起的
经常头痛可能由压力、脱水、睡眠不足、眼部问题、偏头痛或颈椎病等多种因素引起。头痛可能是严重疾病的信号，不应忽视。建议记录头痛模式、保持规律作息、充足饮水、管理压力，必要时就医检查以确定病因并获得适当治疗，避免延误潜在健康问题。
文章
张扬 副主任医师 南京大学医学院附属鼓楼医院
南京大学医学院附属鼓楼医院 神经内科 张扬医生