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叶酸
就诊科室：产科
哪个牌子的叶酸好
选择叶酸品牌时，应优先考虑有国家认证的大品牌，如斯利安、汤臣倍健等。叶酸对孕妇预防胎儿神经管缺陷至关重要，建议在医生指导下选择合适剂量。不同品牌差异不大，关键是要确保含有400-800μg的叶酸，并注意查看是否有蓝帽子标识，同时保持均衡饮食
陈亮 副主任医师 北京大学第一医院
北京大学第一医院 妇科 陈亮医生怀孕前三个月煲什么汤
怀孕前三个月可煲红枣枸杞瘦肉汤、山药排骨汤等，补充叶酸、铁质和蛋白质。此阶段是胎儿器官分化关键期，营养不足可能导致发育问题。建议选用新鲜食材，避免过于滋补，每周2-3次为宜，同时搭配均衡饮食和叶酸补充剂，确保全面营养。
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王慧英 副主任医师 首都医科大学附属北京世纪坛医院
首都医科大学附属北京世纪坛医院 产科 王慧英医生怀孕40天才开始吃叶酸
怀孕40天才开始补充叶酸虽晚于理想时间(孕前3个月)，但仍应及时补充。叶酸对预防胎儿神经管缺陷至关重要，建议立即每日补充400-800μg，并持续至孕早期结束。同时，增加富含叶酸的食物摄入，如绿叶蔬菜、豆类等，并定期进行产前检查，以监测胎儿
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俞颖 主任医师 浙江大学医学院附属妇产科医院
浙江大学医学院附属妇产科医院 产科 俞颖医生贫血禁忌吃什么食物
贫血患者应避免高钙、高脂和含鞣酸食物，如乳制品、油炸食品和浓茶咖啡，这些物质会抑制铁吸收。建议增加富含铁、叶酸和维生素B12的食物，如红肉、动物肝脏、深绿色蔬菜和豆类，同时搭配维生素C促进铁吸收，确保均衡饮食，必要时遵医嘱补充铁剂。
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张文曦 主任医师 江苏省中医院
江苏省中医院 血液科 张文曦医生男人备孕吃什么
男性备孕应注重均衡营养，多吃富含锌(如牡蛎、坚果)、硒(如鱼类、鸡蛋)、叶酸(如绿叶蔬菜)和维生素C(如柑橘类)的食物，这些营养素对提高精子质量和数量至关重要。同时，应减少酒精、咖啡因摄入，避免高脂饮食，保持健康体重，并考虑服用复合维生素补
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郎芳芳 主任医师 山东省妇幼保健院
山东省妇幼保健院 妇科 郎芳芳医生活性叶酸的作用与功效是什么
活性叶酸的作用与功效主要有促进胎儿发育与预防畸形、防治贫血与改善造血功能、调节免疫与细胞修复、保护心血管健康。1.促进胎儿发育与预防畸形：活性叶酸是胎儿神经管发育的必需物质，能直接参与DNA合成与甲基化过程，降低神经管缺陷（如无脑儿、脊柱裂
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翟建军 主任医师 首都医科大学附属北京同仁医院
首都医科大学附属北京同仁医院 妇产科 翟建军医生什么维生素对眼睛好
维生素A、C、E和叶黄素对眼睛健康至关重要。维生素A维持视网膜功能，防止夜盲；维生素C和E是抗氧化剂，保护眼睛免受自由基损害；叶黄素过滤蓝光，预防黄斑变性。可通过胡萝卜、菠菜、蓝莓、坚果和柑橘类水果获取。均衡饮食或适量补充剂可有效保护视力，
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计江东 主任医师 江苏省人民医院
江苏省人民医院 眼科 计江东医生孕妇补血吃什么食物最好
孕妇补血应多摄入富含铁、叶酸和维生素B12的食物，如红肉、动物肝脏、菠菜、黑木耳和豆类。铁是血红蛋白合成的关键元素，缺铁易导致贫血，影响胎儿发育。建议搭配富含维生素C的食物(如柑橘、番茄)以促进铁吸收，必要时在医生指导下补充铁剂，确保母婴健
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王哲 主任医师 山东中医药大学附属医院
山东中医药大学附属医院 产科 王哲医生刚怀孕要注意些什么
刚怀孕需注意营养均衡，补充叶酸预防胎儿神经管缺陷；避免接触有害物质和药物；定期产检监测胎儿发育；保持适当休息和适度运动；戒烟戒酒；注意个人卫生，预防感染。这些措施对保障母婴健康至关重要，建议咨询医生制定个性化孕期计划。
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邢建红 副主任医师 山东中医药大学附属医院
山东中医药大学附属医院 产科 邢建红医生吃多维元素片(21)的好处和坏处是什么
吃多维元素片(21)的好处主要有补充营养、增强免疫力、促进生长发育、预防疾病；坏处主要有加重消化负担、增加肝肾负担、营养失衡风险。一、好处1.补充营养：多维元素片(21)富含维生素A、D、E、C及B族维生素，以及钙、铁、锌等矿物质，可有效改
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朴美玉 副主任医师 天津医科大学总医院
天津医科大学总医院 消化内科 朴美玉医生甲氨蝶呤片每周4片危害大吗
甲氨蝶呤片每周4片若在医嘱指导下短期服用，通常属于安全剂量，危害较小；但长期服用可能因药物蓄积效应引发多系统损伤，需严格遵循医嘱并定期监测。甲氨蝶呤片作为抗代谢类抗肿瘤药物，通过抑制二氢叶酸还原酶阻断DNA合成发挥疗效。其每周4片（通常为2
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杨铁生 主任医师 北京大学人民医院
北京大学人民医院 风湿免疫科 杨铁生医生尿为什么是黄的
尿液呈现黄色是由于尿液中含有的尿胆原、尿胆素等色素物质所致。日常生活中应注意保持充足水分摄入，使尿液保持淡黄色，若发现尿液颜色持续异常加深或出现其他颜色变化，应及时就医检查，排除潜在健康问题。
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马宏 副主任医师 北京医院
北京医院 泌尿外科 马宏医生孕妇能吃萝卜吗
对于普通孕妇，可以适量吃萝卜，并注意烹饪方式；对于吃萝卜过敏者，应避免食用。萝卜作为一种常见的根茎类蔬菜，富含膳食纤维、维生素C、叶酸及多种矿物质，其营养价值对孕妇有益。膳食纤维可促进肠道蠕动，缓解孕期常见的便秘问题；维生素C和叶酸则有助于
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翟建军 主任医师 首都医科大学附属北京同仁医院
首都医科大学附属北京同仁医院 妇产科 翟建军医生孕妇可以吃瓜子吗
孕妇可以适量食用瓜子，但需注意控制摄入量并选择健康品类。如果孕妇对瓜子过敏，则应避免食用。瓜子富含不饱和脂肪酸、蛋白质、维生素E、叶酸及钙、锌等矿物质，这些成分对孕妇和胎儿发育均有益处。例如，不饱和脂肪酸可促进胎儿脑细胞发育，维生素E有助于
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翟建军 主任医师 首都医科大学附属北京同仁医院
首都医科大学附属北京同仁医院 妇产科 翟建军医生血小板下降是怎么回事
血小板下降是指血液中血小板数量低于正常范围，可能是由于多种原因导致的血小板生成减少、破坏过多或分布异常。日常应注意避免使用可能影响血小板的药物，定期监测血小板计数，保持均衡饮食确保充足营养，避免剧烈运动和外伤以防出血，及时就医处理感染和其他
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冷芸 副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院
首都医科大学附属北京朝阳医院 血液科 冷芸医生tsh越低胎儿越聪明吗
TSH(促甲状腺激素)水平与胎儿智力无直接关联。甲状腺功能对胎儿神经发育至关重要，但TSH并非越低越好。过高或过低的TSH水平都可能导致不良妊娠结局。孕妇应定期进行甲状腺功能检查，确保TSH在正常范围内(通常0.1-2.5mIU/L)，必要
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俞颖 主任医师 浙江大学医学院附属妇产科医院
浙江大学医学院附属妇产科医院 产科 俞颖医生怎么升血小板
血小板减少可能导致出血风险增加。升血小板可通过治疗原发病(如免疫性血小板减少症)、药物(如糖皮质激素、促血小板生成素)、输注血小板及饮食调整(增加富含维生素B12、叶酸、铁的食物)实现。严重减少需及时就医，避免剧烈活动和服用可能影响血小板的
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张文曦 主任医师 江苏省中医院
江苏省中医院 血液科 张文曦医生孕期血糖高可以吃柚子吗
孕期血糖高可以适量吃柚子，因其低糖低GI，富含纤维和维生素C，有助于控制血糖。但需注意分量，建议每次不超过100克，并在两餐之间食用，避免餐后立即食用。同时应监测血糖反应，个体化调整饮食方案，必要时咨询医生或营养师制定个性化饮食计划。
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贾克宝 主任医师 首都医科大学宣武医院
首都医科大学宣武医院 内分泌科 贾克宝医生