文章
叶酸
就诊科室：产科
男的可以吃叶酸吗
男性可以适量补充叶酸，它对精子质量提升和DNA稳定性有重要作用，可降低精子异常风险。建议备孕期男性每日补充400-800μg叶酸，可通过绿叶蔬菜、豆类或补充剂获取，配合均衡饮食和健康生活方式，有助于提高生育质量。
叶红 主任医师 首都医科大学附属北京妇产医院
首都医科大学附属北京妇产医院 妇科 叶红医生西红柿和菠菜能一起吃吗
西红柿和菠菜可以一起食用，但需注意烹饪方式。两者均富含营养，但菠菜中的草酸可能影响西红柿中铁的吸收。建议先将菠菜焯水去除部分草酸，再与西红柿一起烹饪，或分开食用以最大化营养吸收。合理搭配可确保营养均衡，无需完全避免同食。
文章
陈思文 副主任医师 中国人民解放军总医院
中国人民解放军总医院 消化内科 陈思文医生取卵后吃什么恢复卵巢
取卵后应多摄入高蛋白食物(如鸡蛋、鱼类)、富含维生素的新鲜蔬果及豆制品，帮助卵巢修复。充足蛋白质可促进组织修复，抗氧化物质减轻炎症反应。同时保持充足水分摄入，避免辛辣刺激食物，适当补充叶酸和铁元素，有助于卵巢功能恢复和身体整体健康。
文章
陈丽 副主任医师 杭州市第一人民医院
杭州市第一人民医院 妇科 陈丽医生贫血低血糖吃什么补血效果最好
贫血与低血糖需通过药物与食物结合改善，药物主要包括铁剂、维生素B12/叶酸、升糖药物；食物主要包括高铁食物、高蛋白食物、升糖食物。一、药物1.铁剂：缺铁性贫血需口服铁剂（如硫酸亚铁、琥珀酸亚铁），补充铁元素，促进血红蛋白合成。需遵医嘱服用，
文章
欧晋平 副主任医师 北京大学第一医院
北京大学第一医院 血液内科 欧晋平医生备孕能吃阿胶吗
备孕期间可以适量食用阿胶，它具有补血滋阴的功效，对改善贫血和调理身体有益。但需注意阿胶性质温补，过量可能导致上火或影响消化。建议在医生指导下适量食用，搭配均衡饮食，并确保体质适合。如有特殊情况，如脾胃虚弱或湿热体质，应咨询专业医师调整方案。
文章
吴喜梅 副主任医师 山东省妇幼保健院
山东省妇幼保健院 妇科 吴喜梅医生芒果干孕妇可以吃吗
孕妇可以适量食用芒果干，但需注意选择无添加剂、低糖的天然产品。芒果富含维生素A、C和叶酸，对胎儿发育有益，但过量可能导致血糖升高或过敏。建议每次食用不超过30克，并观察有无不良反应。有芒果过敏史或妊娠糖尿病的孕妇应避免食用。
文章
种轶文 副主任医师 北京大学第三医院
北京大学第三医院 产科 种轶文医生怀孕6个月吃什么对胎儿好
怀孕6个月需增加优质蛋白质、钙、铁和DHA摄入，如瘦肉、鱼类、奶制品、坚果和绿叶蔬菜，这对胎儿大脑发育、骨骼形成和预防贫血至关重要。建议少量多餐，均衡饮食，必要时在医生指导下补充孕期维生素，确保胎儿健康发育。
文章
俞颖 主任医师 浙江大学医学院附属妇产科医院
浙江大学医学院附属妇产科医院 产科 俞颖医生同房后怎样做提高受孕
同房后提高受孕关键在于正确体位和事后处理。建议采用男上女下位，射精后女性垫高臀部15-30分钟，利用重力帮助精子进入宫颈。同时避免立即排尿或清洁，给予精子足够时间游向输卵管。保持放松心情，避免压力，因为紧张可能影响受孕几率。
文章
孙荣惜 主任医师 江苏省人民医院
江苏省人民医院 妇科 孙荣惜医生为什么不建议查糖化血红蛋白
不建议随意查糖化血红蛋白，主要原因包括并非适用于所有情况、检测结果受干扰因素多、检测成本与必要性考量。1.并非适用于所有情况：糖化血红蛋白反映的是过去2-3个月的平均血糖水平，对于血糖波动较大，如频繁出现低血糖或高血糖交替的患者，它不能精准
文章
赵蕾 副主任医师 首都医科大学宣武医院
首都医科大学宣武医院 内分泌科 赵蕾医生叶酸是嚼着吃还是吞服
叶酸通常建议整片吞服，不要嚼碎。这是因为叶酸是水溶性维生素，咀嚼可能导致药物在口腔内快速吸收，无法均匀分布于胃肠道，影响吸收效果和稳定性。若吞服困难，可选择崩解片或液体制剂，并咨询医生或药师调整用药方式，确保有效补充叶酸。
文章
王晏鹏 副主任医师 浙江省人民医院
浙江省人民医院 妇科 王晏鹏医生红细胞分布宽度cv偏低
红细胞分布宽度(RDW)CV偏低表示红细胞大小变异度减小，通常无临床意义，可见于慢性病稳定期或某些治疗后。一般不需特殊处理，建议定期复查血常规。若伴有其他异常指标，应及时就医进一步检查。保持健康生活方式，均衡饮食，适度运动。
文章
赵弘 副主任医师 首都医科大学宣武医院
首都医科大学宣武医院 血液科 赵弘医生怀孕几个月吃叶酸最好
建议备孕前3个月开始补充叶酸，持续至怀孕后3个月。叶酸能预防胎儿神经管缺陷，如脊柱裂。若已怀孕，应立即开始补充。每日摄入400-800微克叶酸，可通过叶酸片或富含叶酸的食物(如绿叶蔬菜、豆类)获取。具体剂量请咨询医生，根据个人情况调整。
文章
肖丽 副主任医师 山东省妇幼保健院
山东省妇幼保健院 产科 肖丽医生孕妇一个月吃什么好
孕妇一个月应注重均衡营养，多摄入富含叶酸、蛋白质、铁质、钙质和DHA的食物，同时避免生冷、生食和高汞鱼类，保持充足水分和少食多餐。孕期应注意饮食卫生，避免食用可能含有李斯特菌的食物，如软奶酪和即食肉类，保持规律作息，适当进行轻度运动，定期产
文章
肖丽 副主任医师 山东省妇幼保健院
山东省妇幼保健院 产科 肖丽医生健脾生血颗粒孕妇能吃吗
孕妇需谨慎使用健脾生血颗粒，应在医生指导下使用。该药物虽含健脾生血成分，但孕期用药需考虑安全性。建议孕妇先咨询产科医生，根据个人体质和贫血程度评估用药必要性，必要时可调整剂量或选择更安全的替代方案，确保母婴健康。
文章
王慧英 副主任医师 首都医科大学附属北京世纪坛医院
首都医科大学附属北京世纪坛医院 产科 王慧英医生活性叶酸是什么
活性叶酸一般指6S-5-甲基四氢叶酸钙，是叶酸的一种活性形式，可直接被人体细胞吸收利用，无需经过体内复杂的代谢转化过程。这一特性使其生物利用度显著高于普通叶酸，尤其适用于存在叶酸代谢障碍的人群，如特定基因变异者，他们因体内酶活性不足，难以将
文章
翟建军 主任医师 首都医科大学附属北京同仁医院
首都医科大学附属北京同仁医院 妇产科 翟建军医生润康和爱乐维哪个好
润康和爱乐维都是优质的孕期补充剂，选择哪个更好取决于个人具体需求和身体状况。无论选择哪种孕期补充剂，都应保持均衡饮食，多吃新鲜蔬果和优质蛋白，避免高糖高脂食物。同时坚持适度运动，如孕妇瑜伽或散步，有助于营养吸收和心情调节。定期产检监测各项指
文章
陆品红 主任医师 江苏省人民医院
江苏省人民医院 妇科 陆品红医生男的备孕吃什么提高精子质量
男性备孕期间应多富含锌、硒、维生素C和E的食物，如牡蛎、坚果、深色蔬菜和水果。这些营养素对提高精子质量至关重要，可促进精子生成、活力和形态改善。同时，应减少酒精摄入、避免高温环境、戒烟并保持适度运动，全面优化生育能力。
文章
时京 主任医师 北京中医药大学东直门医院
北京中医药大学东直门医院 泌尿外科 时京医生复合维生素能天天吃吗
对于饮食均衡的健康人群，通常无需额外补充复合维生素；但特定人群（如孕妇、老年人、饮食不均衡者）或存在营养素缺乏时，可在医生指导下规律服用。健康人群若日常饮食能包含谷物、蔬菜、水果、肉类、蛋类、奶类等多样化食物，基本可满足维生素和矿物质的需
文章
朴美玉 副主任医师 天津医科大学总医院
天津医科大学总医院 消化内科 朴美玉医生