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叶酸
就诊科室：产科
孕24周双顶径标准
孕24周胎儿双顶径标准约为6.05±0.50cm，是评估胎儿头部发育的重要指标。此数据异常可能提示脑部发育问题或头盆不匹配风险。建议定期产检监测，结合其他指标综合评估，发现异常及时咨询产科医生，必要时进行超声检查或胎儿MRI以明确诊断，确保
种轶文 副主任医师 北京大学第三医院
北京大学第三医院 产科 种轶文医生孕妇宜吃坚果8种
孕妇宜吃的8种坚果包括核桃、杏仁、腰果、开心果、榛子、松子、葵花籽和南瓜籽。这些坚果富含优质蛋白质、健康脂肪、维生素E、叶酸和多种矿物质，对胎儿神经系统和大脑发育至关重要。建议孕妇每天摄入约20-30克坚果，可选择原味无添加的品种，注意适量
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俞颖 主任医师 浙江大学医学院附属妇产科医院
浙江大学医学院附属妇产科医院 产科 俞颖医生孕妇可以喝奶粉吗
孕妇可以喝奶粉，特别是孕吐严重或饮食不均衡时。奶粉能提供额外蛋白质、钙、叶酸等关键营养，对胎儿发育至关重要。选择孕妇专用奶粉，确保配方全面均衡，同时保持多样化饮食。如有特殊健康状况，建议咨询医生或营养师个性化指导。
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俞颖 主任医师 浙江大学医学院附属妇产科医院
浙江大学医学院附属妇产科医院 产科 俞颖医生贫血的人吃什么补血最快
贫血患者应优先补充富含铁、维生素B12和叶酸的食物，如红肉、动物肝脏、深绿色蔬菜和豆类。铁是血红蛋白合成的关键元素，缺乏会导致氧气运输能力下降。建议搭配维生素C食物(如柑橘)促进铁吸收，严重贫血需在医生指导下服用铁剂，同时排查病因如消化道出
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黄达永 主任医师 首都医科大学附属北京友谊医院
首都医科大学附属北京友谊医院 血液内科 黄达永医生记性不好吃什么补记性
记性不好可适当补充富含Omega-3脂肪酸的食物(如深海鱼)、抗氧化剂(如蓝莓、坚果)和B族维生素(如全谷物、绿叶蔬菜)。这些营养素对大脑健康至关重要，能改善神经传导和脑细胞功能。解决方案包括均衡饮食、规律作息、适度运动和认知训练，综合调理
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许兰萍 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院
首都医科大学附属北京朝阳医院 神经内科 许兰萍医生孕尔宁的功能
孕尔宁是一种用于孕期营养补充的复合维生素制剂，主要提供孕妇所需的多种维生素和矿物质，以满足孕期特殊营养需求。孕妇在使用孕尔宁期间应保持均衡饮食，适量运动，定期产检，并遵循医生指导调整用药，如有不适及时就医咨询。
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肖丽 副主任医师 山东省妇幼保健院
山东省妇幼保健院 产科 肖丽医生苹果补充什么维生素
苹果富含维生素C、维生素K和少量B族维生素。维生素C是强效抗氧化剂，能增强免疫力和促进胶原蛋白合成；维生素K对血液凝固和骨骼健康至关重要。虽然苹果维生素含量不如柑橘类丰富，但通过每天食用1-2个苹果，结合其他蔬果，可有效补充多种维生素，维持
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成红艳 主任医师 江苏省人民医院
江苏省人民医院 普通内科（全科医学） 成红艳医生平均血红蛋白含量低
平均血红蛋白含量低表明红细胞中血红蛋白量不足，可能导致氧气运输能力下降，引起疲劳、头晕等症状。常见原因包括缺铁、维生素B12或叶酸缺乏、慢性疾病等。解决方案包括增加富含铁、维生素B12和叶酸的食物摄入，如红肉、绿叶蔬菜、全谷物等，必要时在医
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赵弘 副主任医师 首都医科大学宣武医院
首都医科大学宣武医院 血液科 赵弘医生孕期补血吃什么好
孕期补血至关重要，可预防贫血及相关并发症。建议多摄入富含铁质的食物，如红肉、动物肝脏、菠菜和豆类，同时搭配富含维生素C的水果(如橙子、猕猴桃)以促进铁吸收。必要时在医生指导下补充铁剂，确保母婴健康。
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王慧英 副主任医师 首都医科大学附属北京世纪坛医院
首都医科大学附属北京世纪坛医院 产科 王慧英医生备孕男的要吃叶酸吗
是的，备孕男性也应补充叶酸。叶酸可提高精子质量，减少DNA碎片率，降低胎儿先天畸形风险。建议备孕前3个月开始每日补充400-800μg叶酸，同时多吃绿叶蔬菜、豆类等富含叶酸的食物，戒烟限酒，保持健康生活方式，为优生优育做好准备。
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孙荣惜 主任医师 江苏省人民医院
江苏省人民医院 妇科 孙荣惜医生怀孕吃猕猴桃对宝宝有什么好处
怀孕期间食用猕猴桃对宝宝有多重好处。猕猴桃富含叶酸，可预防胎儿神经管缺陷；维生素C有助于铁吸收，预防贫血；膳食纤维促进消化，缓解孕期便秘。建议孕妇每天食用1-2个猕猴桃，作为均衡饮食的一部分，确保胎儿健康发育。
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俞颖 主任医师 浙江大学医学院附属妇产科医院
浙江大学医学院附属妇产科医院 产科 俞颖医生血小板底是什么原因造成的
血小板低(血小板减少)可能由多种原因造成，包括血小板生成减少(如骨髓疾病、药物影响)、破坏增加(如自身免疫性疾病、感染)或分布异常。血小板对凝血功能至关重要，过低会增加出血风险。解决方案包括明确病因(血常规、骨髓检查等)，针对治疗(如药物调
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李燕郴 副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院
首都医科大学附属北京朝阳医院 血液科 李燕郴医生备孕吃叶酸有什么好处
备孕期间补充叶酸可预防胎儿神经管缺陷，如脊柱裂。叶酸对DNA合成和细胞分裂至关重要，孕早期是神经管形成关键期。建议备孕前3个月开始每日补充400-800μg叶酸，并持续至孕后3个月，同时多吃绿叶蔬菜、豆类等富含叶酸的食物，确保母婴健康。
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戚小霞 主任医师 山东省妇幼保健院
山东省妇幼保健院 妇科 戚小霞医生贫血可以献血吗
贫血患者不建议献血。贫血意味着血液中红细胞或血红蛋白低于正常水平，献血会进一步降低血液携氧能力，可能导致头晕、乏力等症状加重，甚至危及健康。建议贫血患者先积极治疗原发病，通过饮食调整、补充铁剂等方式改善贫血状况，待血液指标恢复正常后再考虑献
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赵弘 副主任医师 首都医科大学宣武医院
首都医科大学宣武医院 血液科 赵弘医生贫血不能吃哪些食物
贫血患者应避免抑制铁吸收的食物，如浓茶、咖啡、全谷物和乳制品，因其含有的鞣酸、植酸和钙会阻碍铁的吸收。建议在服用铁剂或食用高铁食物前后1-2小时避免这些食物，可选择富含维生素C的果蔬促进铁吸收，合理搭配饮食，确保营养均衡。
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欧晋平 副主任医师 北京大学第一医院
北京大学第一医院 血液内科 欧晋平医生脑缺氧的症状
脑缺氧症状包括头痛、头晕、注意力不集中、记忆力下降、反应迟钝等，严重时可导致意识障碍。脑缺氧会损害脑细胞功能，长期缺氧可能造成不可逆的神经损伤。解决方案包括及时就医明确原因，治疗原发病，改善脑部血液循环，吸氧治疗，并保持健康生活方式如规律作
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张扬 副主任医师 南京大学医学院附属鼓楼医院
南京大学医学院附属鼓楼医院 神经内科 张扬医生16周的胎儿有多大
16周胎儿约11.6厘米长，重约100克，如一个苹果大小。此阶段器官发育关键期，需关注营养均衡，特别是叶酸、铁和钙的摄入。建议定期产检，监测胎儿发育情况，保持健康生活方式，避免有害物质接触，确保胎儿正常生长发育。
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王晓辉 主治医师 河北省中医院
河北省中医院 产科 王晓辉医生脚发麻怎么办
脚发麻可能是神经压迫、糖尿病、维生素缺乏或血液循环问题所致，若持续或加重需及时就医。可先尝试更换鞋子、避免长时间保持同一姿势，适当活动促进血液循环。补充维生素B群，控制血糖，保持足部保暖。症状持续或伴随疼痛、无力时应尽早就医，明确病因并针对
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李正勋 副主任医师 山东大学第二医院
山东大学第二医院 足踝外科 李正勋医生