文章
叶酸
就诊科室：产科
吃什么保养子宫和卵巢
子宫卵巢健康对女性生育和内分泌平衡至关重要。建议多摄入富含植物雌激素的豆制品、坚果、全谷物，以及富含维生素E、C和抗氧化物的深色蔬果。避免高脂、高糖饮食，保持规律作息和适度运动。均衡营养可维持激素平衡，延缓衰老，预防妇科疾病，为女性长期健康
吴喜梅 副主任医师 山东省妇幼保健院
山东省妇幼保健院 妇科 吴喜梅医生孕妇能吃红心柚子吗
孕妇可以适量食用红心柚子，富含维生素C和叶酸，对胎儿发育有益。但需注意控制摄入量，避免过量引起胃肠不适。建议选择新鲜、无污染的柚子，食用前彻底清洗，若孕妇有特殊健康问题或医生有特殊饮食建议，应遵循医嘱。
文章
于荣 主任医师 首都医科大学宣武医院
首都医科大学宣武医院 产科 于荣医生血小板低是什么原因
血小板低的原因包括生成减少、破坏过多、分布异常以及多种疾病和因素影响。血小板低的患者应避免剧烈运动以防出血，使用软毛牙刷刷牙，避免食用坚硬食物，定期监测血小板计数，避免使用可能影响血小板的药物，及时就医处理出血症状，保持良好生活习惯，避免接
文章
周荣富 主任医师 南京大学医学院附属鼓楼医院
南京大学医学院附属鼓楼医院 血液内科 周荣富医生吃南瓜的好处
南瓜富含β-胡萝卜素、维生素A和C，对增强免疫力、保护视力有益。其高纤维含量促进消化，低热量特性适合体重管理。建议每周食用2-3次，可蒸煮、烤制或做成南瓜汤，保留营养的同时增添风味。适量食用南瓜是日常健康饮食的良好选择。
文章
陈媛媛 主治医师 北京市中西医结合医院
北京市中西医结合医院 皮肤科 陈媛媛医生血色素低吃什么好
血色素低（贫血）需补充富含铁、维生素B12和叶酸的食物，如红肉、动物肝脏、菠菜、豆类和全谷物。铁是血红蛋白合成的关键元素，缺铁会导致氧气运输能力下降。建议均衡饮食，搭配维生素C促进铁吸收，严重者应就医遵医嘱补充铁剂。
文章
赵弘 副主任医师 首都医科大学宣武医院
首都医科大学宣武医院 血液科 赵弘医生孕三个月怎么提升胎盘
胎盘是胎儿生长发育的重要器官，孕三个月是其形成关键期。均衡营养摄入至关重要，应增加优质蛋白、维生素(尤其是叶酸)和矿物质的摄入，如深海鱼、坚果、绿叶蔬菜等。同时保持规律作息、适度运动如孕妇瑜伽，避免烟酒和有害物质。如有异常应及时就医，在医生
文章
王慧 主治医师 太原市妇幼保健院
太原市妇幼保健院 产科 王慧医生移植前怎样调理易着床
移植前调理对胚胎着床至关重要。关键在于优化子宫环境，包括均衡营养补充叶酸、维生素D；调整生活方式，戒烟限酒，规律作息；适度运动增强体质；减轻压力，保持良好心态；必要时在医生指导下使用药物调理内膜。这些措施能提高子宫内膜容受性，为胚胎着床创造
文章
张迎春 主任医师 济南市中心医院
济南市中心医院 生殖医学科 张迎春医生贫血吃什么药补血效果好
贫血补血需根据病因选择药物，缺铁性贫血首选铁剂(如硫酸亚铁)，巨幼细胞性贫血需补充叶酸或维生素B12。盲目用药可能延误病情，建议先明确诊断后针对性治疗。同时配合饮食调整，增加红肉、肝脏等富含造血原料的食物摄入，必要时在医生指导下使用促红细胞
文章
张文曦 主任医师 江苏省中医院
江苏省中医院 血液科 张文曦医生萎缩性胃炎吃什么食物
萎缩性胃炎患者宜选择易消化、营养丰富的食物，如新鲜蔬果、全谷物、优质蛋白(鱼、蛋、豆制品)。避免辛辣、油腻、腌制食品及酒精。规律饮食，少食多餐，细嚼慢咽。食物选择对减轻胃黏膜刺激、促进修复至关重要，建议在医生指导下调整饮食结构，必要时配合药
文章
张勤生 主任医师 河南省中医院
河南省中医院 肝胆脾胃科 张勤生医生血小板低是怎么造成的
血小板低可能由多种原因引起，包括生成障碍、消耗过多、分布异常、药物影响、感染因素、自身免疫疾病、脾功能亢进、遗传因素、营养缺乏以及骨髓疾病等。日常生活中，血小板低的患者应避免剧烈运动和外伤，以防出血；使用软毛牙刷刷牙，避免牙龈出血；饮食宜清
文章
赵弘 副主任医师 首都医科大学宣武医院
首都医科大学宣武医院 血液科 赵弘医生为什么会脚麻
脚麻常见于神经受压、血液循环不良或糖尿病等疾病。持续脚麻可能预示严重神经损伤，需重视。建议先改变姿势，避免久坐久站；若症状持续，应就医检查，明确原因后针对性治疗，如物理治疗、控制血糖或手术解除神经压迫。
文章
李正勋 副主任医师 山东大学第二医院
山东大学第二医院 足踝外科 李正勋医生吃什么容易怀孕
均衡饮食对提高生育能力至关重要。富含叶酸、锌、铁、维生素D和抗氧化物质的食物如深色蔬菜、坚果、全谷物、鱼类和瘦肉有助于优化生殖健康。同时，应减少加工食品和高糖摄入。建议咨询医生或营养师制定个性化饮食计划，并结合健康生活方式，如规律运动和充足
文章
王慧英 副主任医师 首都医科大学附属北京世纪坛医院
首都医科大学附属北京世纪坛医院 产科 王慧英医生弓形虫怎么治疗
弓形虫感染需根据免疫状态和感染部位治疗。免疫功能正常者通常无需治疗，但孕妇和免疫抑制患者必须治疗，以防严重并发症。常用药物包括乙胺嘧啶、磺胺嘧啶和螺旋霉素等。治疗方案需个体化，应在医生指导下进行，定期监测治疗效果和药物副作用，确保彻底清除病
文章
郎芳芳 主任医师 山东省妇幼保健院
山东省妇幼保健院 妇科 郎芳芳医生产妇能吃菠菜吗月子里
产妇月子里可以适量吃菠菜，富含铁质和叶酸有助于补血，但菠菜含草酸可能影响钙吸收。建议焯水后再烹饪，减少草酸含量，同时搭配富含钙质的食物如豆腐、牛奶，平衡营养。产妇饮食应多样化，适量食用菠菜对产后恢复有益，但不宜过量。
文章
席彦东 主治医师 银川市第一人民医院
银川市第一人民医院 妇科 席彦东医生孕妇可以吃玉米吗吗
孕妇可以适量食用玉米，富含叶酸、膳食纤维和多种维生素，对胎儿神经管发育和孕妇消化健康有益。建议将玉米作为均衡饮食的一部分，可蒸煮或做成沙拉，避免油炸。若血糖偏高，应控制摄入量，并咨询医生或营养师制定个性化饮食方案。
文章
葛志平 主任医师 江苏省人民医院
江苏省人民医院 产科 葛志平医生平均血红蛋白量偏低
平均血红蛋白量偏低提示红细胞内血红蛋白含量不足，可能导致氧气运输能力下降，引起疲劳、头晕等症状。常见原因包括缺铁性贫血、营养不良等。建议增加富含铁、维生素B12和叶酸的食物摄入，如红肉、深绿色蔬菜，必要时在医生指导下补充铁剂，并定期复查血红
文章
周荣富 主任医师 南京大学医学院附属鼓楼医院
南京大学医学院附属鼓楼医院 血液内科 周荣富医生每天吃一个鸡蛋有什么好处
每天吃一个鸡蛋可提供优质蛋白质、维生素D、B12及胆碱，对肌肉生长、神经系统健康和细胞修复至关重要。鸡蛋中的胆碱对大脑发育尤为重要，而蛋白质有助于维持饱腹感。健康人群可放心食用，已有高胆固醇问题者建议每周3-4个，并注意整体饮食均衡，减少饱
文章
张冬磊 副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院
首都医科大学附属北京朝阳医院 消化内科 张冬磊医生红细胞正常值
男性(4.0-5.5)×10¹²/L，女性(3.5-5.0)×10¹²/L。红细胞负责携带氧气，数值异常可能导致贫血或红细胞增多症，影响器官功能。解决方案包括定期血常规检查，异常时及时就医，根据病因调整饮食或接受针对性治疗。
文章
赵弘 副主任医师 首都医科大学宣武医院
首都医科大学宣武医院 血液科 赵弘医生