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叶酸
就诊科室：产科
哪些水果的叶酸含量比较多
猕猴桃一般被称为叶酸之王，另外橘子、草莓、香蕉、柠檬、杨梅等水果里面含叶酸比较多。叶酸是人体必不可少的一种元素，备孕期间的女性和怀孕前三个月的女性需要多补充一些叶酸，这样能够有效降低胎儿发生神经管畸形的几率，在服用叶酸片的同时也可以多吃一些
翟建军 主任医师 首都医科大学附属北京同仁医院
首都医科大学附属北京同仁医院 妇产科 翟建军医生肠炎有哪些症状
不同类型的肠炎所引发的症状存在一定差异，但均以腹部不适、大便异常、消化不良等消化道症状，以及发热、乏力、贫血等全身症状为主。一、消化道症状1、腹部不适：肠炎患者可出现持续不断的腹痛、腹胀表现，还可伴有恶心、呕吐等症状。疼痛多为钝痛、绞痛或烧
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朴美玉 副主任医师 天津医科大学总医院
天津医科大学总医院 消化内科 朴美玉医生十大叶酸食物是哪些
按照每100g食物中叶酸含量的高低进行排序，从高到底前十位的食物分别是鸡肝、紫苋菜、绿豆、黄豆、猪肝、羊的肝脏、熟制的葵花子、加工成熟的南瓜子、香菇以及鸭蛋，因此这些食物可以算是补叶酸的十种最佳食物。当然还有其他一些食物，也含有丰富的叶酸，
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戎光 主任医师 中国中医科学院西苑医院
中国中医科学院西苑医院 综合科 戎光医生b族维生素的功效与作用
B族维生素的种类比较多，主要分为维生素B1、维生素B2、维生素B3、维生素B5、维生素B6、维生素B7、叶酸、维生素B12，不同种类的维生素其功效和作用都不同。1.维生素B1。主要用来维持人体正常的新陈代谢功能，同时也可以促进胃肠蠕动和缓解
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戎光 主任医师 中国中医科学院西苑医院
中国中医科学院西苑医院 综合科 戎光医生健康人吃叶酸片的作用是什么
一般情况下，叶酸是维生素B复合体之一，是维持身体细胞正常生长、繁殖的必要营养物质，正常人吃叶酸主要有预防贫血、预防消化系统疾病等作用，以及促进脑发育、促进新陈代谢等功效。一、作用1.预防贫血：叶酸可以促进骨髓中幼细胞成熟，缺乏叶酸可能会引发
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戎光 主任医师 中国中医科学院西苑医院
中国中医科学院西苑医院 综合科 戎光医生老年人喝蛋白粉好还是奶粉好
蛋白粉和奶粉营养价值都比较高，而老年人对于营养的需求不同，所以无法比较老年人喝蛋白粉好还是奶粉好。两者对人体起到的功效相似，所以可以自行选择后进行服用。蛋白粉是由大豆蛋白提炼后制成，其中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、钠、维生素B2、叶酸、钾
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戎光 主任医师 中国中医科学院西苑医院
中国中医科学院西苑医院 综合科 戎光医生叶酸片对中老年人有什么好处
中老年人补充叶酸可以预防巨幼细胞贫血，可以降低心脑血管疾病的风险。叶酸是水溶性的B族维生素，可参与细胞的DNA合成，促进细胞的分裂与成熟。叶酸缺乏时，DNA合成减慢，结果在骨髓中生成细胞体积较大而细胞核发育较幼稚的血细胞，形成巨幼细胞贫血，
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戎光 主任医师 中国中医科学院西苑医院
中国中医科学院西苑医院 综合科 戎光医生叶酸多的水果有哪些
叶酸多的水果包括以下几种：樱桃：樱桃中含有丰富的叶酸，每100克樱桃中含有叶酸10.2毫克，是叶酸含量非常高的水果之一。此外，樱桃中还含有大量的维生素C和铁元素，可以帮助女性补充营养，增强体质。桃子：桃子中含有较为丰富的叶酸，每100克桃子
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王东 主任医师 北京大学人民医院
北京大学人民医院 肝胆外科 王东医生尿毒症是什么引起的
导致尿毒症的原因有很多，其中主要包括原发性肾小球疾病、继发性肾小球疾病、中毒等，都会导致患者出现尿毒症，具体分析如下：1、肾小球疾病：尿毒症最常见的原因应该是因为肾小球疾病导致，肾小球疾病常见的是肾炎综合征、肾病综合征等。上述疾病都会缓慢损
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丁森泰 副主任医师 山东省立医院
山东省立医院 泌尿外科 丁森泰医生严重失眠喝什么奶粉好
如果睡眠不好，建议喝脱脂奶粉、全脂奶粉、高钙奶粉等，通常比较好。如果是严重失眠，建议服用药物治疗。1、脱脂奶粉：脱脂奶粉是将鲜牛奶除去脂肪再干燥制成的，含有蛋白质、碳水化合物、维生素A、叶酸、钾等营养元素，脂肪含量相对较少，对胃肠道的刺激性
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马凌燕 副主任医师 首都医科大学附属北京天坛医院
首都医科大学附属北京天坛医院 神经病学中心 马凌燕医生高血压吃西红柿好吗
高血压的患者可以吃西红柿，西红柿对高血压有好处。西红柿是一种常见的食物，含有丰富的维生素和微量元素，如番茄红素，胡萝卜素，蛋白质，叶酸，膳食纤维，烟酸以及苹果酸，柠檬酸等有机酸，有利尿，健胃消食，清热解暑等功效；西红柿含有的维生素和番茄红素
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马凌燕 副主任医师 首都医科大学附属北京天坛医院
首都医科大学附属北京天坛医院 神经病学中心 马凌燕医生叶酸对老年痴呆的作用是什么
叶酸一般可以预防老年痴呆。1、叶酸是一种水溶性B族维生素类药物，具有营养神经的作用。2、叶酸不仅能减少体内有害物质对脑血管的损伤，还有助于减少脑神经损伤造成的认知能力下降以及老年痴呆。3、叶酸可以维持神经系统与大脑的发育。综上所述，叶酸一般
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马凌燕 副主任医师 首都医科大学附属北京天坛医院
首都医科大学附属北京天坛医院 神经病学中心 马凌燕医生外阴长了两根白毛是怎么回事
外阴长白毛可能与营养不良、白化病、年龄衰老等原因有关，建议通过食疗、药物治疗、物理治疗等方法来缓解。具体分析如下：1.营养不良：如果长时间过度节制饮食，使营养物质摄入不足，可能会引起外阴部位缺乏营养，使局部的黑色素合成不足，从而导致外阴长白
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袁玲玲 副主任医师 北京中医药大学东直门医院
北京中医药大学东直门医院 皮肤科 袁玲玲医生血压偏低吃什么食物
血压偏低的患者平时饮食应注意营养均衡，要荤素兼吃，合理搭配膳食。可以多吃一些富含铁、叶酸、维生素B12等造血原料的食物，如猪肝、蛋黄、瘦肉等，还可以多吃一些莲子、桂圆、大枣等益气补血的食物。此外，可还适当饮用一些咖啡、浓茶等可提高中枢神经系
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赵蕾 副主任医师 首都医科大学宣武医院
首都医科大学宣武医院 内分泌科 赵蕾医生什么病少吃面条
糖尿病病人建议尽量少吃面条。乳糜泻病人不宜食用面条，容易加重病情。通常身体健康的人群都能适量食用面条。面条是常见的一种食物，具有一定的营养价值，但并不是所有人都能食用面条。由于面条的升糖指数较高，大约有81.6，属于高升糖指数食物，所以，一
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赵蕾 副主任医师 首都医科大学宣武医院
首都医科大学宣武医院 内分泌科 赵蕾医生怎样调理气血不足
调理气血不足的方法主要分为以下几个方面：1、食物调理需要多进食富含铁、叶酸、优质蛋白的食物，常用的主要包括各种肉类、动物内脏、动物的血液以及红枣、莲子、核桃、山楂、菠菜、黑木耳、黑芝麻等。2、药物调理主要包括选用合适的饮片制剂，煮成药膳或者
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王淑丽 副主任医师 中国中医科学院广安门医院
中国中医科学院广安门医院 老年病科 王淑丽医生叶酸片对高血压的作用
叶酸没有直接的高血压治疗作用，但高血压患者伴有高同型半胱氨酸血症时，服用叶酸有助于降低同型半胱氨酸水平，可能有利于控制血压。高同型半胱氨酸血症可引起H型高血压，也是心血管的危险因素之一，主要和叶酸或维生素B缺乏导致同型半胱氨酸代谢障碍有关。
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赵蕾 副主任医师 首都医科大学宣武医院
首都医科大学宣武医院 内分泌科 赵蕾医生叶酸不足的表现
叶酸缺乏症的典型症状包括皮肤改变、口腔不适、贫血等。皮肤改变：临床特点为面部、躯干、四肢伸侧鳞屑性丘疹和斑块，呈脂溢性皮炎样，暴露部位及掌跖处常见灰褐色色素沉着等。口腔不适：患者可能有味觉下降、食欲减退、口腔有烧灼感等。同时还可能出现口腔黏
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翟建军 主任医师 首都医科大学附属北京同仁医院
首都医科大学附属北京同仁医院 妇产科 翟建军医生