卵巢早衰饮食

我想咨询一下，卵巢早衰饮食，帮忙解答一下，谢谢。

病情诊断：卵巢早衰是指女性在40岁之前出现卵巢功能的衰退，主要表现为闭经4个月以上，血清卵泡刺激素＞40IU/l，严重危害女性的生理健康和心理健康，可以在规范化治疗的基础上，配合饮食调理。首先要注意均衡饮食，不暴饮暴食，多吃富含蛋白质，维生素的营养物质，比如豆类食品，含有丰富的蛋白质。另外，也要注意补充维生素E，维生素D的补充，可以预防骨质疏松，而矿物质也很重要，比如铁和钙的摄入，可以多吃绿叶类青菜，每天补充适当的奶类，保证钙的摄入。