为什么睡不着觉呢

医生你好，我想要咨询一下，为什么睡不着觉呢，请帮忙解答一下，谢谢。

病情诊断：睡不着觉可能是由以下几个方面造成的：第一就是精神心理方面。如果长期处于一种压抑，紧张的状态，那么就很容易导致睡不着觉。第二是由疾病导致的，如心血管系统疾病、神经系统疾病、内分泌系统疾病均有可能导致睡不着觉。如果睡不着觉的同时还伴有身体上的不适，那么最好去医院做相应的检查，确定具体的原因。第三是个人习惯，比如睡前吃了刺激性的食物或者是喝了咖啡等等，都容易造成睡不着觉。除此之外，情绪波动过大，睡眠环境的改变，白天睡太多等也都能够导致睡不着觉。