无论是腋下温度、口腔温度,还是直肠温度,37℃都不算发烧。
1.腋下温度:正常腋下体温范围为36.0℃-37.0℃,37℃处于该范围上限,但不算发烧。若体温持续超过37.3℃,或伴随畏寒、乏力等症状,才需考虑病理性发热可能。此外,剧烈运动、进食、情绪激动或女性排卵期后,腋温可能短暂升至37℃-37.3℃,休息后多可自行恢复。
2.口腔温度:正常口腔体温范围为36.3℃-37.2℃,37℃属于正常范围,不算发烧。但需注意,剧烈运动、重体力劳动等因素可能使体温偏高,建议测量前休息,待体温平稳后复测,并确保测量前半小时内未饮用冷热饮。
3.直肠温度:正常直肠体温范围为36.9℃-37.9℃,37℃处于正常范围,不算发烧。直肠温度受外界因素影响较小,但测量时需注意操作规范,避免误差。
日常建议养成良好的生活方式,如规律作息,保证饮食营养均衡,适当活动。如有明显不适,建议积极诊治。