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百合的功效与作用是什么

王峥 副主任医师
三级甲等 天津医科大学总医院 中医科
我要问专家

百合的功效与作用包括润肺止咳、清心安神、美容养颜、增强免疫力、清热解毒。

1.润肺止咳:百合具有润肺止咳功效,能够缓解因肺燥或肺热引起的咳嗽、咳痰等症状。它常被用于治疗肺虚久咳、热病后余热未清等情况。

2.清心安神:百合入心经,有助于缓解心烦、失眠、多梦等心神不宁的症状。对于因工作压力大、生活节奏快而导致的焦虑、抑郁等情绪问题,百合也能起到一定的调节作用,帮助人们恢复平静的心态。

3.美容养颜:百合富含多种维生素和矿物质,具有抗氧化作用,能够清除体内的自由基,延缓皮肤衰老。同时,它还能促进皮肤的新陈代谢,使皮肤更加光滑细腻,富有弹性,是女性美容养颜的佳品。

4.增强免疫力:百合中含有多种生物活性成分,如多糖、皂苷等,这些成分能够增强机体的免疫力,提高人体对疾病的抵抗力。长期食用百合,有助于预防感冒、流感等常见疾病的发生。

5.清热解毒:百合还具有清热解毒的功效,能够缓解因上火引起的咽喉肿痛、口舌生疮等症状。在炎热的夏季,食用百合还能起到消暑降温的作用。

药物建议遵循医嘱使用,避免自行盲目用药。

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