补气养血吃什么药效果好

当气血不足时，人体会呈现出明显的虚弱状态，有可能会加速衰老。通常建议补气血患者吃益肾强身丸与防衰益寿丸、八珍颗粒、十全大补丸，也有助于抗衰老。

1、益肾强身丸与防衰益寿丸：益肾强身丸与防衰益寿丸是一组对药。适用于亚健康、慢性疲劳综合征的人群，益肾强身丸主要针对肾精亏虚、气血两虚的状况，症状包括胸闷气短、失眠健忘、腰酸腿软、全身乏力、脑力减退以及须发早白等；而防衰益寿丸则能滋阴助阳、培元固本，特别适用于因气血阴阳亏虚而引发的多种症状，如面色无华、气短懒言、神疲乏力、畏寒肢冷等。

2、八珍颗粒：该药物有补气益血的功效，可以治疗气血两亏引起的食欲不振、四肢乏力等症状。

3、十全大补丸：由茯苓、当归、肉桂等组成，可以发挥温补气血的功效，可以改善气血两虚引起的面色苍白、头晕自汗、月经量多等症状。

无论服用哪一种药物都需要遵医嘱，不可以擅自用药。服药期间，建议多吃一些富含铁质的食物，如菠菜、木耳、猪肝、瘦肉等；多吃蛋类、牛奶、鱼类等富含优质蛋白质的食物。