白头发怎么变黑

白发变黑最快的方法就是使用染发剂，这种方法见效快。需要适当进行饮食调理，严重时可能需要进行手术治疗。

1.饮食调理,适当食用含黑色素较多的食物，例如黑芝麻、核桃、黑豆等。

2.手术治疗，目前并没有较好的药物能够让白发逐渐变黑，如果想要让白发变黑发可以选择进行手术治疗，例如毛囊移植术，能够缓解白发症状。先天性白发通常有家族史，局限性白发更常见，尤其是在发际线。先天性全头白发很少见，这在白化病人中很常见。

获得性白发包括老年白发和青少年白发。让白头发变成黑头发，首先可以服用精乌胶囊以及滋补肝肾的中药，平时建议按摩浮白穴，浮白穴是治疗白发的常用经验穴，刮拭或按压浮白穴，可疏通头部经络，有填精补肾的功效。然后可以通过饮食生活习惯的改变来调理，要多吃黑芝麻、黑豆等食物，同时保持积极乐观的情绪，避免熬夜等，重在平时的坚持。