曲泉穴准确位置在哪

曲泉穴属于足厥阴肝经，位于人体膝盖的内侧，在屈膝后、半膜肌上端前缘的凹陷处的位置。

屈膝时，膝内侧横纹上方呈现凹陷的形状，即为曲泉穴。中医认为，曲泉穴有散寒除湿、舒筋利节、调补肝肾、调经止带的功效。经常刺激曲泉穴，可以使人体气血充足，还能起到通经、止带的作用。

曲泉穴在临床当中常用于治疗女性痛经、头痛目眩、下肢麻木等症状。一般在医生的指导下刺激曲泉穴，可以采用按揉的方式，用拇指前端按揉曲泉穴适量的次数，经过每天的坚持按摩，对治疗膝关节的疼痛有一定的帮助，可以缓解女性的月经不调、痛经等问题。

此外，还可以采用温和灸。将艾条点燃，置于曲泉穴位的上方，在距离穴位皮肤约2-3cm的位置进行施灸。一般可以有效改善月经不调、痛经等妇科症状。