足三里的补法和泻法

足三里的补法和泻法是指毫针刺入腧穴以后，顺向而转为补，逆向而转为泻。

足三里是临床常用的腧穴，属于足阳明胃经，位于小腿前外侧犊鼻穴下3寸。具有补中益气、调和脾胃、通经活络祛湿、增强人体免疫力等功效。针刺手法是毫针直刺1~2寸。

1.补法

选择合适体位，取足三里穴，然后皮肤黏膜消毒，手持毫针刺入腧穴。明确经络运行的方向（足阳明胃经的经气顺走是从头到足往下走），毫针刺入腧穴后顺着经气快转，再慢慢回来，为补法。能够起到补益中气、固本培元等功效。

2.泻法

选择合适体位取穴后，局部皮肤黏膜消毒，手持毫针刺入，明确经络的方向，逆着经气快转行针，再慢慢的回来，为泻法。能够起到清泻阳明湿热、脾胃伏火等功效。

建议：在专业医生的指导下合理操作。