叶酸片的正确吃法是什么

叶酸需要与温水或冷水一起服用，不要使用太热的水，更不要与牛奶或其他饮料一同服用。

叶酸是一种水溶性维生素，在准备怀孕和早孕期间适量服用，能有效的预防胎儿的畸形和缺陷，叶酸的最大优点就是可以预防胎儿的神经系统的缺陷，尤其在怀孕前三个月吃，可以作用与准孕妇体内，然后使胎儿在胚胎时期的神经系统就能健康的长成，能使胚胎健康的发育，畸形缺陷的概率低。

从备孕期开始，男性和女性均可服用叶酸，每天1次，每次1粒。 为了保持一定的血药浓度，建议在固定的时间服用，最好是在晚上，此外，最好空腹服用，即饭后2小时即可服用。