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早晚体重差多少是代谢快

徐潮 主任医师
三级甲等 山东省立医院 内分泌科
我要问专家

早晚体重相差多少跟新陈代谢快慢是没有直接的关系的。人体正常的情况下,早晚的体重一般在2-3kg之间。

人体的体重受到了多种因素的影响,比如饮食的摄入、喝水的多少以及消耗的大小等,而消耗一般包括运动情况、出汗情况以及排便情况等。人体早上由于处于空腹状态,身体经过了一个晚上的排毒以及排水,一般是一天最轻的。而晚上人体经过食物的摄入,还有水分在人体潴留,晚上的体重一般是最重的。

不过,如果人体白天劳动量过大,同时饮食摄入减少,那么晚上的体重有可能比白天更轻。

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