睡眠瘫痪症会死人吗

睡眠瘫痪症通常不会导致人死亡。

睡眠瘫痪症是一种常见的睡眠障碍，也是一种不良的睡眠体验。患者在半睡半醒的情况下，意识已经清醒，但四肢躯体的肌肉还没有从睡眠状态中恢复过来，表现为能够感知到周围的环境听到各种声音，但无法指挥自己的身体，这种情况一般会持续几分钟以后才会彻底清醒，该症状可能与压力比较大、过度劳累、作息不规律、失眠焦虑等有关系，患者常会伴有胸闷、幻觉、呼吸困难、全身无力等症状。一般不会影响患者的生命。

建议患者在睡觉时应当避免不良的睡姿，并且不要熬夜，作息不要黑白颠倒，在睡觉之前不要看一些刺激性的视频或者书籍，保持心态平稳，避免存在过大心理压力。

一般来说，睡眠瘫痪症状持续几秒到几分钟以后可以自行恢复，如果频繁发作，请及时到医院神经内科就诊，积极诊疗，以免延误病情。