孕妇缺钙的表现

孕妇缺钙的表现主要有小腿抽筋、关节疼痛、睡眠差、妊娠期高血压综合征等，具体如下：

1.小腿抽筋

孕妇以及胎儿对于钙的需求量比较大，若摄入不足，就会缺钙，常见的表现为小腿抽筋。

2.关节疼痛

钙大多位于骨骼组织内，若体内钙缺失，由于身体自身的机制会使骨骼中的钙释放到血液中，减轻体内缺失的钙含量，进而就会引起关节疼痛以及盆腔疼痛等症状。

3.睡眠差

由于钙能够调节植物神经，缺钙会导致植物神经功能紊乱，导致孕妇睡眠出现问题，出现失眠、多梦等情况。

4.妊娠期高血压

多发生在孕晚期，孕妇体内激素水平发生变化，钙、锌缺乏，会刺激甲状旁腺产生甲状旁腺素，使得细胞内钙离子浓度升高，导致周围血管收缩而诱发妊娠期高血压。

孕妇可及时在医生的建议下服用含钙的药物，如维D钙咀嚼片等药物，也可以多吃一些含钙的食物，如豆腐、牛奶等。